ALLENAMENTO EMS
Se hai poco tempo da dedicare all’allenamento, ma vuoi comunque ottenere ottimi risultati, l’EMS TRAINING è ciò che fa al caso tuo. In soli 20 minuti, avrai i benefici di un allenamento completo e su misura per te.
COS’È IL TRAINING EMS
EMS è l’acronimo di Electro Muscle Stimulation, ossia elettrostimolazione muscolare: dei micro-impulsi elettrici attivano integralmente i muscoli e i tessuti connettivi, riuscendo ad incrementare esponenzialmente le prestazioni dell’allenamento.
EMS TRAINING è un allenamento adatto a tutte le età: affidati a dei professionisti per avere un piano modulato e personalizzato.
PERCHÉ IL TRAINING EMS
RISPARMI TEMPO:
ti bastano una o due sedute a settimana da 20 minuti per massimizzare i tuoi obiettivi
BRUCI CALORIE:
i micro-impulsi permettono di bruciare calorie, riattivare il metabolismo e aumentare la massa magra
RIDUCI IL MAL DI SCHIENA:
il training EMS è uno dei pochi allenamenti che riduce il mal di schiena e migliora la postura senza sovraccaricare giunture e articolazioni.
TONIFICHI I MUSCOLI:
vengono attivati tutti i principali distretti muscolari contemporaneamente per ottenere un tono migliore e un aumento di forza e resistenza muscolare.
MIGLIORI LA CIRCOLAZIONE SANGUIGNA:
l’attivazione profonda di muscoli e tessuti connettivi favorisce l’irrorazione sanguigna
RIDUCI LA CELLULITE:
l’elettrostimolazione permette di rimuovere le cellule adipose in eccesso e le adiposità localizzate.
COME SI SVOLGE L’ALLENAMENTO EMS?
Dedicaci solo 20 minuti, noi ti offriamo un piano personalizzato elaborato dai nostri trainer qualificati.
Partiamo da un colloquio conoscitivo in cui ci racconti le tue abitudini e gli obiettivi che vuoi raggiungere, per poi creare una scheda di allenamento personalizzata in termini di intensità, durata e frequenza.
Brevi sedute settimanali di EMS training con Miha Bodytec abbinate a semplici esercizi attivi, ti permetteranno di raggiungere e stimolare tutti i più importanti distretti muscolari contemporaneamente e in profondità.
Uno dei nostri trainer ti seguirà per tutta la durata di tutto il tuo percorso.
EMS TRAINING FA AL CASO TUO SE:
Se hai poco tempo, ma hai bisogno di un allenamento che ti dia risultati visibili
Se hai uno stile di vita sedentario e soffri di mal di schiena
Se vuoi dimagrire, riattivando il metabolismo
Se hai avuto un infortunio e cerchi il modo di recuperare efficienza muscolare.
Se vuoi incrementare la massa magra
Se hai problemi di cellulite
Se vuoi prevenire l’osteoporosi o la sarcopenia
Se sei uno sportivo e vuoi migliorare le tue prestazioni
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